女子力アップ
みなさん、こんにちは！前回は、イワシ缶がアンチエイジングに絶大な効果があることをご紹介しました！イワシ缶でアンチエイジング！？誰でも簡単に女子力アップ！ - 女子力アップの教科書そして今回は、もう少し踏み込んでイワシ缶に含まれるビタミンDとイ…
ただの、つぶやき。以前に、私の職場はウォーキングと呼べる以上の量を歩いているとお話させていただきました。 男性も多く在籍している職場でして、プロテインを飲んで鍛えている人もチラホラいてます。昨日の休憩時間、ある男性スタッフが「体重久しぶりに…
みなさん！こんにちは！今回は、タイトルにもある通り、イワシ缶のすごい効果をご紹介してみたいと思います。 大注目！イワシ缶でアンチエイジング 脂肪をためにくくする、骨や筋肉を強く保つスーパー食材イワシ缶イワシ缶には “いい油"やビタミンD、カルシ…
女子高校生に知っておいてほしい、女子力を内面から高めてくれる名言を集めました。偉人の名言は、時として人生を変える場合があります。まもなく義務教育は終了し、1人で人生の決断を迫られるタイミングが何度も訪れてきます。そういった状況になったときに…
以前、私の記事でも紹介しましたが、便秘の解消法で一番多い食物繊維の摂取。しかし、食物繊維を摂取するタイミングを間違えると、腸閉塞になるかもしれない。こんな恐ろしい結果は避けたいですよね。▼▼▼腸内環境を整えれば便通がよくなるはずだから、食物繊…
みなさん、こんにちは！ ただの雑談？独り言です。 今日、駅から家までの帰り道での出来事。おばあちゃん2人が住宅地で立ち話をしていました。ちょうど横を通り過ぎようとしたとき、 おばあちゃんA「今日の夜も分からないしね」 おばあちゃんB「明日も分から…
これまで、便秘の危険性など詳しく解説してきましたが、みなさんが一番知りたいであろう便秘の解消法についてまとめてみた。 便秘の原因は人それぞれですが、解消法を調べていくうちに分かったことが1つありますので、最後まで読んでみてくださいね。過去の…
みなさん、こんにちは！便秘の危険性については、こちらの記事で紹介しましたが、www.feminine-forceup.comこの記事の中でも出てきた「腸閉塞」便秘の原因は、この腸閉塞の可能性があるということなので、気になり調べてまとめてみた！調べてみた結果、腸閉…
今回は【便秘の種類】について、まとめてみました。一言で便秘といっても、医学的には色んな種類が存在していました。【便秘の危険性】についてはこちら！ www.feminine-forceup.com【便秘の原因】についてはこちら！ www.feminine-forceup.com今回も、参考…
便秘の危険性については前回の記事をご覧ください！www.feminine-forceup.com今回は、便秘の原因を調べてみました！今回も参考になったサイトを引用させて頂いております。調べていくにつれ、便秘を1日でも早く改善したいと思っています。 主な3つの原因 偏…
女性に多いとされる便秘。私も便秘になったりならなかったり。深く気にはしていませんでしたが、体内に溜まっている毒素の約75％は便から体外へ排出されているようです。 この事実を最近知ったため、便秘の危険性を色んなサイトで調べました。結論、便秘に良…
女子中学生のみなさん！みなさんは、これから高校生→大学生→社会人→ママと一般的になっていく中で、化粧や服装だけ意識していても女子力アップしません。1人の女性として、内面から美しくなり、素敵な大人の女性への成長してください。人を恨んではいけませ…
はじめての一人暮らし。楽しみと不安が入り混ざっていることでしょう。東京は、人気の街は栄えている反面、そこに住んでいる以外の人が多いため、どうしても治安が悪くなりがちです。 常にランクインしている、吉祥寺、恵比寿、目黒、品川、新宿、池袋など、…
今回も、柴村恵美子先生の、 斎藤一人 天が味方する「引き寄せの法則」こちらの本の中から、女性の悩みを解決する内容を1つご紹介します。 体の"冷え"があなたのエネルギーを奪う 低体温は身体だけでなく、精神もむしばむ 天が味方する「引き寄せの法則」 ま…
舌を見るだけで体質に合わせたお腹やせ術！ お腹をへこませる方法は、ダイエットや食生活など様々ありますが、今回ご紹介するのは、舌の状態をチェックして体質に合わせてお腹をへこませる方法です。舌が白くて困っている、口臭が気になる人は、こちらの記事…
今すぐ実践！綺麗なピンク色の舌を手に入れる方法！ 誰もが気にした事のある舌の白さ。特に女性は気にしますよね。 女優やモデルの人たちは、何故あれほど綺麗なピンク色の舌をしているのか。 私もしっかりケアしてきたつもりですが、最近になってあまり白い…
あなたはもう決めた？2019年は手帳で女子力アップしよう！ みなさん、こんにちは( ･ᴗ･ ) 私の住んでいる所は最低気温が10℃近くになっており、 秋を超え、冬がきて、あっという間に年末ですね。 もう2019年の手帳は決まりましたか？ まだ決まってない！という…
昨日に引き続き、斎藤一人先生の グッ➳ Σ(´□｀=͟͟͞͞)♡っと胸に突き刺さる言葉をご紹介！ 私のメンターでもある、斎藤一人先生。 その斎藤一人先生の一番弟子である、柴村恵美子さんが出版された本、 『斎藤一人 天が味方する「引き寄せの法則」』柴村恵美子…
【引き寄せの法則】を利用して女子力アップする方法！ 私のメンターでもある、斎藤一人先生。 その斎藤一人先生の一番弟子である、柴村恵美子さんが出版された本、 『斎藤一人 天が味方する「引き寄せの法則」』柴村恵美子著／PHP研究所 柴村恵美子さんのプ…
猫背を治せば見た目が100％変わる！猫背を治す方法とは？ 鏡の前で横向きの姿、もう一度見てみませんか？ 頭が体の軸より前に出て、背中が丸くなっていませんか？ 猫背は身体に対して及ぼす影響が大きく、呼吸器系、消化器系、自律神経系へ大きな影響を与え…
女子力アップの方法は本から間接的に学ぶことも大切！ バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか 著：ジョージ・S・クレイソン 〈 出版社からのコメント 〉 『バビロンの大富豪』(原題「THE RICHEST MAN IN BABYLON」)は、刊行以来80年…
普段の行動から気を配ることで女子力アップする12の方法 みなさん、今日も一日やりきっていますか？ 明日、死ぬかもしれないと思うと、 今日一日をおもいッきり生きて生きまくりましょう！ さて、今回は女子力アップのために、 普段の行動から意識してほしい…
【初心者向け】山ガールに変身するための登山グッズ大公開！ みなさん、こんにちは！ 前回は、登山がもたらす女子力アップの効果について解説いたしました。 www.feminine-forceup.com 今回は、いざ！山ガールデビューに向けて、 どういったグッズを準備すれ…
女子中学生のみなさん！ こんにちは！ これから女子中学生になるみなさんも、 こんにちは！ 今となっては中学生から取り組んでいる女子力アップ！！ 女子中学生も意識している方が多くなったようですが、 「私は、顔があの子みたいに可愛くないから」 「私は…
人気のiPhoneケースに交換して女子力アップ！ 今やiPhoneユーザーにとって欠かせないiPhoneケース。 落下時の破損を防ぐために、保護力の強いケースを選んでいただけの時代は終わり、 ・保護力は当たり前 ・便利に使える（カード収納など） ・デザイン この…
料理のできる女はモテる！男の胃袋を掴んで女子力アップ！ みなさん、今日もハッピーに過ごしていますか？ 今回は、女子力アップに欠かせない、料理について触れていこうと思います。 料理ができない女は恥ずかしい思いもしますし、 彼氏が泊まりに来ても、…
登山を始めて美しくなった？山ガールが女子力をアップさせた理由とは みなさん、こんにちは！ 今回は、流行りのキーワード「山ガール」について、 なぜ、登山を始めると女子力アップするのか？ その秘密を大公開しちゃいます！！ それでは、早速いってみまし…
小学生から30代まで！女子力アップできる習い事特集！ みなさん、こんにちは！ 今回は、女子力を高める習い事を紹介していきます。 芸能人やモデルが通っている習い事から、 小学生から習っておいて損のない習い事まで紹介いたします。 美を追求しましょう！…
毎日婚活！？女子力を毎日意識して生活できる環境がそこにはある！ みなさん、今日もハッピーに過ごせていますか？ 今週は仕事でミスを起こして落ち込んでいます… 失恋して何のやる気もありません… 休日だから買い物に行きたいけど、化粧するのめんどくさい…
女子高校生が女子力アップのためにカバンに入れている持ち物とは 女子力アップのために、女子高校生が普段から持ち歩いているグッズを調べてみました！ 高校生にもなると、より「女」「美」「恋」について意識しはじめます。 さらに、中学生と違い、ほとんど…
