ただの、つぶやき。以前に、私の職場はウォーキングと呼べる以上の量を歩いているとお話させていただきました。 男性も多く在籍している職場でして、プロテインを飲んで鍛えている人もチラホラいてます。昨日の休憩時間、ある男性スタッフが「体重久しぶりに…

これまで、便秘の危険性など詳しく解説してきましたが、みなさんが一番知りたいであろう便秘の解消法についてまとめてみた。 便秘の原因は人それぞれですが、解消法を調べていくうちに分かったことが1つありますので、最後まで読んでみてくださいね。過去の…

便秘の危険性については前回の記事をご覧ください！www.feminine-forceup.com今回は、便秘の原因を調べてみました！今回も参考になったサイトを引用させて頂いております。調べていくにつれ、便秘を1日でも早く改善したいと思っています。 主な3つの原因 偏…

女性に多いとされる便秘。私も便秘になったりならなかったり。深く気にはしていませんでしたが、体内に溜まっている毒素の約75％は便から体外へ排出されているようです。 この事実を最近知ったため、便秘の危険性を色んなサイトで調べました。結論、便秘に良…

舌を見るだけで体質に合わせたお腹やせ術！ お腹をへこませる方法は、ダイエットや食生活など様々ありますが、今回ご紹介するのは、舌の状態をチェックして体質に合わせてお腹をへこませる方法です。舌が白くて困っている、口臭が気になる人は、こちらの記事…